Un cours de rien du tout

L’autre jour, on a eu un cours de rien. Oui, vous avez bien lu. Un vrai cours, de rien.
Pour lancer le sujet, notre prof a commencé par nous dire « Ok, on a fait des cours de philosophie, on a fait des cours d’anatomie. On a aussi fait pas mal de cours de pranayama, et surtout beaucoup de cours de yoga. Mais ce qu’on n’a encore pas fait, c’est un cours de rien du tout.
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Focus Posture : le chien tête en bas

Nous commençons aujourd’hui les focus sur les postures (en sanskrit : asana), avec le chien tête en bas, appelé aussi « V inversé », en raison de la forme que prend le corps dans cette posture. Faisant partie de la salutation au soleil et servant de transition dans bons nombres d’enchainements, cette posture c’est un peu comme les fruits sur la liste des courses, indispensable. Lire la suite