Cours de Yoga

J’ai le plaisir de vous proposer des cours particuliers à domicile, ainsi que des cours collectifs en entreprise, afin de construire ensemble une pratique régulière.

Actuellement sur Amboise (37400),  je suis disponible et me déplace dans un rayon de 30km pour vous proposer des cours individuels ou en petit groupe : jusqu’à 4 personnes à domicile, jusqu’à 12 personnes en entreprise. Ces cours sont généralement d’une durée d’1h30, mais peuvent être modulés selon vos disponibilités et vos envies.

Au fil des mois, je vous donne également rendez-vous autour d’ateliers saisonniers, pour vous offrir une pratique personnelle plus précise, plus juste, et un enseignement approfondi. Ces ateliers sont l’occasion de travailler plus en profondeur autour d’un thème particulier, de partager une belle et longue pratique, d’échanger autour d’aspects théoriques, et de travailler davantage la respiration.

Ces ateliers sont limités à 12 places, pour permettre un meilleur suivi et un meilleur encadrement de chacun.

La respiration est un sujet sur lequel j’aime passer du temps, car on se rend compte que dans nos vies sur-actives, on ne sait même plus vraiment respirer correctement, et c’est bien souvent par là que les premiers bienfaits sont très rapidement ressentis. La respiration comme simple source de relaxation et de bien-être, une aide précieuse dans nos vies !

Le yoga déborde au delà de notre tapis. C’est pour cela que j’aborde et structure mes cours comme étant des bulles de calme, de paix et de sérénité, douces, des nuages de tranquillité, qui vous porteront bien au delà de notre séance, pour vous accompagner sereinement dans votre quotidien.

Le yoga ne se limitant heureusement pas à l’unique pratique physique, j’aime également aborder sa philosophie, véritable socle d’une vie sereine. Je serai ravie de répondre à vos questions au fil de vos découvertes.

TARIFS

Je suis à votre écoute pour réaliser un format de cours sur mesure, discutons en ! 

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