Introduction à la méditation

Avant toute chose : non, la méditation ne se pratique pas forcément en câlinant un arbre, les soirs de pleine lune en forêt isolée. La méditation peut (et devrait d’ailleurs) être pratiquée par tous, n’importe quand, n’importe où. L’image du vieil hippie qui vit en autarcie dans un coin reculé d’un pays dont lui seul connaît le nom, c’est ter-mi-né.

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