Pudding de Chia

Une recette pour un petit déjeuner gourmand et équilibré, et oui encore ! mais j’aime tellement ça le petit déjeuner, que j’apprécie pouvoir le varier à l’infini ! On peut également consommer le pudding de chia comme un encas, après le sport (et même en plein après midi si on a pas fait de sport, pour caler un petit creux) Lire la suite

Pancake healthy choco

Au même titre que ma séance de yoga. le petit déjeuner est pour moi une étape absolument indispensable pour commencer ma journée.

Il y a des matins plus speeds que d’autres, comme pour nous tous, alors pour manger un petit déjeuner équilibré, rapidement prêt, et surtout qui me tiendra le bide jusqu’à midi (histoire de pas craquer sur la première sucrerie qui croisera ma route), voilà ce que je fais : Lire la suite

Banana Bread top miam

On inaugure la rubrique « Manger » aujourd’hui, avec une recette sucrée.

D’une manière générale, mon estomac (oui, ou plutôt mon cerveau) a toujours préféré recevoir du sucré que du salé. Allez comprendre. C’est totalement indépendant de ma volonté, vraiment, je n’ai jamais rien pu y faire, le sucre m’attire, même quand j’ai pas vraiment faim (oui je fais genre c’est pas de ma faute oui). Lire la suite