Baume Anti Migraine

J’ai dernièrement eu la chance de goûter à trois jours de délicieuse migraine. Voilà à peu près comment ça s’est passé :

  • Jour 1 : La relativité : ok je ne prends rien, ça finira par passer tout seul.
  • Jour 2 : Le combat : QUI A DU DOLIPRANE ??
  • Jour 3 : La résignation : Je vais devoir finir ma vie avec ça …

Lire la suite

Fabriquer son mala

Le mala, appelé également parfois collier de méditation, ou chapelet bouddhiste, accompagne ma pratique de la médiation, du yoga, et plus largement mon quotidien. Il est là pour me rappeler, parfois, de lâcher prise, de prendre soin de moi, de faire une pause, de calmer la cadence. Et ce n’est pas une mince affaire !
C’est un bel objet,  qui doit être choisi avec attention, afin qu’il nous corresponde, et surtout nous plaise entièrement.

Après de longues recherches sur internet, et en magasins spécialisés, je n’ai riiiiiien trouvé qui me plaise, ni de près ni de loin.
Alors j’ai commencé à m’en fabriquer un. Si personne n’a créé quelque chose qui me plaise, soit, je vais m’en occuper moi. N’est-on jamais mieux servi que par soi même ?

J’ai donc acheté des perles en pierres semi précieuses, du fil, et mon premier mala est né. On peut tout aussi bien le faire avec des perles en bois, selon le résultat souhaité. Lire la suite